как да избера психолог

Как да избера психолог?

В тази статия: Психичното здраве е от съществено значение за качеството на живот на всеки човек. Има ситуации, когато можем да се справим с предизвикателствата сами, но в други случаи […]

Видове психотерапия

Видове психотерапия

В тази статия: Стресът и тревожността от съвременните житейски предизвикателства са водещите причинители на психическите и физически заболявания на 21-ви век, а менталното здраве става все по-актуална тема. Психотерапията е […]

Газлайтинг

Газлайтинг – психологическото оръжие на контрола

В тази статия: Какво е газлайтинг? Газлайтингът е психологическа стратегия, използвана за манипулиране и контрол в междуличностните отношения. Терминът произлиза от филма „Газлайт“ (1944 г.), където главният герой системно манипулира […]

Черна реторика

Черната реторика – как да разпознаем манипулацията и да се защитим

В тази статия: Комуникацията има ключова роля за това как реализираме и материализираме вътрешния си потенциал, затова е важно да разберем влиянието на различните реторически техники върху нашата психика при […]

Микродозиране с-магически гъби и LSD

Микродозиране – какво трябва да знаете?

В тази статия: Въведение в микродозирането През последните години микродозирането привлича значително внимание и буди любопитството на хора, търсещи алтернативни подходи за подобряване на благополучието и когнитивните си функции. Микродозирането […]

Синдром на неспокойните крака

Синдром на неспокойните крака

В тази статия: Синдромът на неспокойните крака (СНК) е медицинско състояние, което представлява неволево нарушение, характеризиращо се с безпокойство и неприятно чувство в краката, което предизвиква неотложна необходимост от движение. […]

Дневният-режим-на-Марк-Уолбърг

Марк Уолбърг – режимът на перфекциониста

В тази статия: Марк Уолбърг е известен не само с впечатляващите си актьорски постижения, но и със своята преданост към фитнеса и здравословния лайфстайл. Актьор в 79 филма, продуцент на […]

Да бъдеш или да правиш

Бърнаут – да бъдеш или да правиш?

В тази статия: Целият свят се е забързал, за да избяга от страшните си чувства. Много работохолизъм, много перфекционизъм, много бързане, много вещи, само мястото е малко. Потиснатите чувства имат […]