Духовно здраве

въртящите-се-дервиши-и-руми

Въртящите се дервиши и мъдростта на Руми

Спри да действаш като вълк и осезай как те изпълва любовта на пастира. В тази статия: Суфизмът и корените на дервишите Дервишите принадлежат към мистичното течение в исляма – суфизъм. […]

50-факта-за-любовта-към-себе-си

50 факта за любовта към себе си

Любовта към себе си е основата на здравословния живот – тя ни помага да се справяме с предизвикателствата, да изграждаме по-дълбоки връзки и да откриваме радостта във всекидневието. В свят, […]

С какво майндфулнес подобрява живота?

Какво е майндфулнес?

В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]