автофагия

Интервално гладуване (фастинг)

В тази статия: Интервалното гладуване има корени, залегнали в дълбоката история на човешката култура и традиции. Този подход, характеризиращ се с целенасочени периоди на хранене, последвани от периоди на гладуване, […]