50 факта за любовта към себе си
Любовта към себе си е основата на здравословния живот – тя ни помага да се справяме с предизвикателствата, да изграждаме по-дълбоки връзки и да откриваме радостта във всекидневието. В свят, […]
Хоопонопоно – Хавайската техника за вътрешна трансформация
В тази статия: Откъде произлиза Хоопонопоно? Хоопонопоно е хавайска техника за вътрешна трансформация, която се използва от хиляди години от хавайските племена, за да постигнат вътрешен мир и хармония. Тя […]
Какво е майндфулнес?
В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]