![С какво майндфулнес подобрява живота?](https://budnamaika.com/wp-content/uploads/2023/01/Какво-е-майндфулнес.jpg)
Какво е майндфулнес?
В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]
В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]