травма

травма

заучена безпомощност

Заучена безпомощност и самосаботаж

В тази статия: Чувството на безсилие и неспособност да променим обстоятелствата около нас може да се превърне в основен модел на поведение, познат като заучена безпомощност. Това състояние често се […]

какво е EMDR терапия

Какво представлява EMDR терапията?

В тази статия: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) е психотерапевтична техника, разработена от психолога д-р Франсин Шапиро в края на 80-те години на миналия век. Това е форма на […]