осъзнатост

Черна реторика

Черната реторика – как да разпознаем манипулацията и да се защитим

В тази статия: Комуникацията има ключова роля за това как реализираме и материализираме вътрешния си потенциал, затова е важно да разберем влиянието на различните реторически техники върху нашата психика при […]

С какво майндфулнес подобрява живота?

Какво е майндфулнес?

В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]