здраве

Сезонно-афективно-разстройство

Сезонно афективно разстройство (сезонна депресия)

В тази статия: Сезонното афективно разстройство (САР) е тип депресия, която се появява в определени сезони на годината, най-често през есента и зимата, когато дневната светлина е намалена. При някои […]

интервално-гладуване

Интервално гладуване (фастинг)

В тази статия: Интервалното гладуване (фастинг) се среща още в дълбоката история на човешката култура и традиции. То се характеризира с целенасочени периоди на хранене, последвани от периоди на гладуване. […]

Човешки-микробиом

Човешки микробиом – ключ към здраво тяло и ясен ум

В тази статия: Човешкият микробиом е скрит и сложен свят от десетки хиляди микроорганизми, обитаващи нашето тяло. Неслучайно той е във фокуса на научното внимание напоследък. Този удивителен комплекс от […]