В тази статия: Какво е автоимунно заболяване? Автоимунните заболявания са група от хронични здравословни състояния, при които имунната система на организма напада собствените си клетки и тъкани. Те са сериозен […]
В тази статия: Психичното здраве е от съществено значение за качеството на живот на всеки човек. Има ситуации, когато можем да се справим с предизвикателствата сами, но в други случаи […]
В тази статия: Тази статия представя обширен преглед на различни видове психотерапия, които се прилагат в днешно време. Всеки вид психотерапия има собствена философия и техники – от психоанализата на […]
В тази статия: Интимните и социалните ни отношения са една от най-важните сфери на благополучие, щастие, добра самооценка и задоволяване на емоционалните ни нужди. Един от ключовите аспекти, които влияят […]
В тази статия: Какво е газлайтинг? Газлайтингът е психологическа стратегия, използвана за манипулиране и контрол в междуличностните отношения. Терминът произлиза от филма „Газлайт“ (1944 г.), където главният герой системно манипулира […]
В тази статия: Комуникацията има ключова роля за това как реализираме и материализираме вътрешния си потенциал. Затова е важно да разберем влиянието на различните реторически техники върху нашата психика при […]
Чудесно е, че имате почивен ден и искате да го използвате максимално! Задайте си въпроса „Кое е най-доброто, което мога да направя за себе си днес?“ Ето няколко предложения за […]
В тази статия: Въведение в микродозирането През последните години микродозирането привлича значително внимание и буди любопитството на хора, търсещи алтернативни подходи за подобряване на благополучието и когнитивните си функции. Микродозирането […]
В тази статия: Опит на нервната система да се саморегулира. Синдромът на неспокойните крака (СНК) е неволево нарушение, характеризиращо се с безпокойство и неприятно чувство в краката, което предизвиква неотложна […]
В тази статия: Още с поемането на първата ни глътка въздух като някой от двата биологични пола, мъжки или женски, към нас вече се отнасят като към момичета или момчета […]
В тази статия: Марк Уолбърг е известен не само с впечатляващите си актьорски постижения, но и със своята преданост към фитнеса и здравословния лайфстайл. Актьор в 79 филма, продуцент на […]
В тази статия: Откъде произлиза Хоопонопоно? Хоопонопоно е хавайска техника за вътрешна трансформация, която се използва от хиляди години от хавайските племена, за да постигнат вътрешен мир и хармония. Тя […]
В тази статия: Връзката между родители и деца е едно от най-значимите социални взаимодействия в нашето общество. Но как се променя тя, когато децата пораснат и станат възрастни? В тази […]
В тази статия: Целият свят се е забързал, за да избяга от страшните си чувства. Много работохолизъм, много перфекционизъм, много бързане, много вещи, само мястото е малко. Потиснатите чувства имат […]
В тази статия: Тревожността от липсата на пари е заучена. Парите никога не липсват. Ние сме тези, които ги отблъскват чрез страха си. Този страх всъщност не е наш, а […]