БУДНА МАЙКА

Как да различим пасивно-агресивното поведение

Как да разпознаем пасивно-агресивното поведение?

В тази статия: Какво означава да си пасивно-агресивен? Пасивно-агресивното поведение се изразява в индиректната проява на негативни чувства, вместо тяхното директно адресиране. Това може да включва саркастично отношение, проектиране на […]

емоционални хранене причини

Емоционалното хранене

В тази статия: Какво е емоционално хранене? Емоционалното хранене се отнася до акта на хранене в отговор на емоции или чувства, а не на физически глад. Това може да включва […]

емоционално преяждане

Видове преяждане и какво се крие зад тях?

В тази статия: Защо преяждаме? Преяждането е консумацията на прекомерни количества храна, обикновено до степен на дискомфорт или болка. Може да бъде причинено от различни фактори, включително емоционални или психологически […]

Какво е флашбек

Какво е флашбек? (11 начина за справяне)

В тази статия: Какво е флашбек? Флашбек е, когато спомените от минала травма нахлуят и превземат чувствата и усещанията в тялото ни. Понякога са толкова силни, че забравяме действителността, в […]

CPTSD комплексно посттравматично разстройство

Комплексно посттравматично стресово разстройство (CPTSD)

В тази статия: Комплексното посттравматично стресово разстройство (Complex Post-traumatic Disorder – съкр. CPTSD) е състояние, причинено от повтарящи се травмиращи събития, най-често в детството. Разликата между посттравматичното стресово разстройство и […]

Пасивна опозиция чрез мълчание

Мълчанието като емоционален тормоз

В тази статия: Пренебрежителното мълчание се състои в отказ от комуникация с друго лице, с цел да го накажем и „поучим“. То може да се използва като емоционален тормоз в […]

Какво е вътрешно дете

Какво е „вътрешно дете“?

В тази статия: Когато проявяваме незрялост, често се оправдаваме с „детето в нас“, защото навярно се надяваме всичко да ни е простено, както прощаваме на децата. Децата винаги бързат да […]