Родители и пораснали деца – различни перспективи
В тази статия: Връзката между родители и деца е едно от най-значимите социални взаимодействия в нашето общество. Но как се променя тя, когато децата пораснат и станат възрастни? В тази […]
Бърнаут – да бъдеш или да правиш?
В тази статия: Целият свят се е забързал, за да избяга от страшните си чувства. Много работохолизъм, много перфекционизъм, много бързане, много вещи, само мястото е малко. Потиснатите чувства имат […]
Финансова тревожност – Как да променим убежденията си за парите?
В тази статия: Тревожността от липсата на пари е заучена. Парите никога не липсват. Ние сме тези, които ги отблъскват чрез страха си. Този страх всъщност не е наш, а […]
Защо добрата самооценка е важна?
В тази статия: Какво представлява самооценката? Съществуват различни подходи към разбирането на самооценката. Някои психолози възприемат емоционалния подход при нейното определяне. Според този подход самооценката е чувство на обич към […]
Eректилна дисфункция – Неврологични и психологически причини
В тази статия: Импотентността или еректилната дисфункция е състояние, което засяга милиони мъже по света. Характеризира се с невъзможност за постигане или поддържане на ерекция, достатъчна за полов акт. Импотентността […]
Какво представлява EMDR терапията?
В тази статия: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) е психотерапевтична техника, разработена от психолога д-р Франсин Шапиро в края на 80-те години на миналия век. Това е форма на […]
Сексуална анестезия – симптоми и възможности за лечение
В тази статия: Какво е сексуална анестезия? Сексуалната анестезия е медицинско състояние, при което човек изпитва притъпяване или загуба на сексуалните усещания, липса на чувствителност и желание за полови контакти. […]
Подробно за депресията
В тази статия: Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с постоянно чувство на тъга, самота, безнадеждност и апатия. Може също да причини физически симптоми като умора, промени в апетита, социална […]
Какво е майндфулнес?
В тази статия: Под майндфулнес се разбира състоянието на осъзнатост и присъствие в настоящия момент, без съдене. Това е практика, която включва наблюдение на собствените мисли, чувства и телесни усещания […]
Как да разпознаем пасивно-агресивното поведение?
В тази статия: Какво означава да си пасивно-агресивен? Пасивно-агресивното поведение се изразява в индиректната проява на гняв и агресия, вместо тяхното директно адресиране. Това може да включва саркастично отношение, проектиране […]
Емоционалното хранене
В тази статия: Какво е емоционално хранене? Емоционалното хранене се отнася до акта на хранене в отговор на емоции или чувства, а не на физически глад. Това може да включва […]
Стискането на зъбите – реакция към стреса?
В тази статия: Случва ли се да осъзнаете, че често стискате зъбите (челюстта) си – и през деня, и през нощта? Какви са причините за стискане на зъбите? Стискането на […]
Видове преяждане и какво се крие зад тях?
В тази статия: Защо преяждаме? Преяждането е консумацията на прекомерни количества храна, обикновено до степен на дискомфорт или болка. Може да бъде причинено от различни фактори, включително емоционални или психологически […]
Какво е флашбек? (11 начина за справяне)
В тази статия: Какво е флашбек? Флашбек е, когато спомените от минала травма нахлуят и превземат чувствата и усещанията в тялото ни. Понякога са толкова силни, че забравяме действителността, в […]
Комплексно посттравматично стресово разстройство (CPTSD)
В тази статия: Комплексното посттравматично стресово разстройство (Complex Post-traumatic Disorder – съкр. CPTSD) е състояние, причинено от повтарящи се травмиращи събития, най-често в детството. Разликата между посттравматичното стресово разстройство и […]