Молитва или медитация – различни врати към вътрешния свят
В тази статия: Всеки има моменти, в които усеща нужда от опора отвъд ежедневното – желание да се обърне към нещо по-голямо или да се срещне със собствената си дълбочина. […]
Кето диета – трансформация на здравето
В тази статия: През последните десетилетия кетогенната диета (често наричана просто „кето“) привлича вниманието както на научната общност, така и на обществеността като една от най-обсъжданите стратегии за подобряване на […]
Как да избера психолог?
В тази статия: Психичното здраве е от съществено значение за качеството на живот на всеки човек. Има ситуации, когато можем да се справим с предизвикателствата сами, но в други случаи […]
Какво представлява EMDR терапията?
В тази статия: Какво представлява EMDR терапията? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) е психотерапевтична техника, разработена от психолога д-р Франсин Шапиро в края на 80-те години на миналия век. […]